Blog Post

Tessa Diepstraten • mai 31, 2020

Buiten sporten... houdt de insecten op afstand

Het is mooi weer en dat betekent dus dat de lessen zo veel mogelijk buiten zijn. Oh wat een genot om sowieso weer groepslessen te mogen geven en dan ook nog fijn in de buitenlucht!

Het enige nadeel is dat dat afgelopen week een heleboel meiden zijn aangevallen en opgevreten door de muggen. Zelf heb ik nergens last, misschien komt dat doordat ik heel alkalisch eet? Geen idee, maar vanaf volgende week ga ik er wat aan doen dat ook de anderen niet meer worden lastiggevallen. Ik zal een spray voorbereiden met essentiële oliën die de prikbeesten op afstand houdt.
Vind je ons nieuws leuk?
Volg ons ook op Facebook!
In zomertijd zijn de teken ook weer volop aanwezig, dus Ik zal ook een roll-on meenemen tegen teken, die ik voor mezelf en mijn honden gebruik. Want ja, als we lekker in het gras liggen te rollen is de kans op een ontmoeting met een teek best groot. Maar daar laten wij ons niet door tegen houden toch? 

Mocht je deze mixen thuis ook willen maken, dan heb je hieronder de recepten

Recept Insectenspray
Deze insectenspray houdt muggen en vliegen op een afstandje.
Dit heb je nodig:
• Een sprayflesje van 250 ml
• 1 kop gedistileerd water met 2 el. Alcohol (de alcohol zorgt ervoor dat het beter bewaart)
• 10 dr Citronella
• 5 dr Lavender
• 5 dr Tea Tree
• 5 dr Purification
• 2 dr Peppermint
Voor kinderen 2 jaar en ouder. Kinderen jonger dan 2 jaar >> spray het op kledij, kussen maar niet op de huid.

Toch een muggenbeet?

• Dan kan je een drupje Lavender meteen op de muggenbeet doen. Het verzacht het jeuken meteen.

• Of je maakt een anti-jeuk rollertje:

Dit heb je nodig :

• 1 rollon flesje van 5 ml

• amandelolie

• 2 dr Lavender

• 2 dr Purification

Recept anti-tekenolie

Neem 100 ml. draagolie (bijvoorbeeld amandelolie, druivenpitolie of jojoba) en voeg hier de volgende etherische oliën aan toe:

• 15 druppels Citronella

• 15 druppels Atlas Ceder

• 11 druppels Lavendel

• 7 druppels Patchouli

• 3 druppels Pepermunt

• 3 druppels YlangYlang

• 2 druppels Citroen

• 2 druppels Kruidnagel

• 2 druppels Tea Tree

Het geheel goed schudden en dan een lege 10 ml. roll on hier mee vullen.


Rol de olie over je polsen, enkels en kuiten voor je gaat wandelen. Als je langer buiten in de natuur verblijft dan regelmatig herhalen.


Je kan ook een beetje olie op de halsband van je hond doen voor je gaat wandelen.


Of als je hond de olie goed kan verdragen kan je ook een beetje in je handen masseren en daarmee de hond aaien voor je naar buiten gaat. Wel altijd eerst even testen of je hond de geur fijn vindt want een hond ruikt veel beter dan wij en eenmaal op zijn vacht ontkomt hij/zij niet meer aan de geur.

Let op: deze olie nooit voor katten gebruiken, een aantal etherische oliën in deze mix zijn schadelijk voor katten omdat de lever van een kat deze etherische olie niet goed kan verwerken.


Nouveau paragraphe

Vond je dit een leuk artikel? Deel het! Vous aimez bien l'article? Partagez svp!

Share by: