Blog Post

Diepstraten Tessa • 8 juin 2020

Recept... Healthy Clafoutis

Voorbereiding:30 min

Bereiding:30 min

Personen:8

Wat heb je nodig:

*Kersen, zeker 500 gram, maar ik denk dat wij wel iets meer hadden …

*400 ml Kokosmelk

*4 eieren

*2 el vloeibare honing of een beetje stevia

*Een beetje Vanille van een stokje 

*200 gram amandelmeel

*Snuf zout

                                                                                                                                 *Kokosrasp

Afgelopen vrijdag was ik uitgenodigd bij Rick om met z’n vieren te gaan Bbq-en. Hij had wat te vieren en normaal gaan we dan naar een restaurant, maar met Covid-19 was dat niet mogelijk. Nu eet ik sinds alweer een tijdje geen vlees meer en waag ik mezelf alleen nog af en toe aan vis en schaaldieren, dus werd het een vis bbq. De afspraak was dat hij zorgde voor de vis en ik voor alles erom heen. Zo heb ik verse pesto gemaakt om bij de zalm in alumium folie te verpakken met stukjes rode ui en cherry tomaatjes en bij de witte vis , hebben we op het laatste moment nog een currysausje gemaakt met rucola. Heerlijk met kokosmelk, de restjes tomaat en rode ui, knoflook, zout, peper, curry en kokosrasp. Een flinke klodder op het visje, weer in de alu en sudder maar gaar. Echt restaurant waardig, al zeg ik het zelf.

Ik moest ook voor het toetje zorgen. Nou dat kwam goed uit, want het is kersentijd!!! En bij mij in de buurt staan er volop kersenbomen met van die heerlijke sappige grote donker rode kersen. 

Het toetje werd dus clafoutis, lekker Frans. Maar natuurlijk, zal ik Tessa niet zijn als we niet voor de gezondere versie gingen. Zo en dat was effe lekker! Ik heb de rest maar bij Rick laten staan, anders was ik nu nog food-pregnant geweest!

Wil je niets missen van SaTaNaMa?
Vergeet dan niet om ons ook te volgen op Instagram
Super snel klaar, want je hoeft de kersen niet te ontpitten, doen ze in Frankrijk ook niet. Je moet de eters wel even waarschuwen, want anders mag je daarna direct door naar de tandarts.

Dusss..
Doe de kersen in een ovenschaal
Mix de rest van de ingredienten (behalve de kokosrasp)
Giet het over de kersen
Dan de kokosrasp er overheen

Hete luchtoven op 180 graden, Zo’n 25 minuten en de laatste 5 minuten de bovenkant een beetje grillen. Een klein beetje laten afkoelen en klaar!

Bon appétit!

Nouveau paragraphe

Vond je dit een leuk artikel? Deel het! Vous aimez bien l'article? Partagez svp!

Share by: