par Tessa Diepstraten
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16 mai, 2020
Presque tout le monde a souffert de maux de dos. Non ? Alors vous avez vraiment de la chance! Les maux de dos, et en particulier les lombalgies, peuvent être causés par à peu près n'importe quoi. Certains sont auto-induits, comme porter de mauvaises chaussures, porter un sac lourd ou avoir une mauvaise posture. D'autres sont hors de votre contrôle, comme les problèmes de santé. Des affections telles que la scoliose, la fibromyalgie, la sciatique et l'ostéoporose peuvent être invalidantes. Il existe des moyens de soulager les lombalgies, mais assurez-vous de toujours vous écouter, comptez sur les signaux de votre corps. Tout le monde est différent, ce qui signifie qu'il existe rarement (voire jamais) une solution qui fonctionne pour tout le monde. Néanmoins, je veux donner quelques conseils que vous pourriez trouver utiles.