Aerial yoga is een geheel nieuwe yoga-ervaring.

Eén doek, je lichaam en zwaartekracht is alles wat je nodig hebt voor aerial yoga (ook wel antigravity yoga genoemd). Een nieuwe yoga-ervaring voor beginners en gevorderde yogi's.

Waar omgekeerde houdingen zoals hoofdstand op de yogamat alleen voor gevorderde beoefenaars kunnen worden uitgevoerd, opent het aerial yoga canvas vele deuren voor iedereen; de mogelijkheden zijn eindeloos!

Je nieuwe partner - de hangmat - is ondersteunend, neemt compressie van de wervelkolom, nek- en schouderspanning weg en zorgt voor meer bewegingsvrijheid. Het gevoel van ruimte in je lichaam geeft je vleugels en laat je letterlijk zweven in de lucht.

Speel met zwaartekracht

Door te spelen met de zwaartekracht ontwikkel je je kracht, je lenigheid, je zelfvertrouwen en je balans en profiteer je van gratis weefselmassages. Met een kinderspel verbaas je jezelf over waartoe je in staat bent. Handstand, salto achteruit, daar draai je je hand niet voor om.

Aan het einde van de les ervaar je ultieme ontspanning, terwijl je rustig gaat liggen en schommelen in je eigen hangmat kom je helemaal tot rust.

Er is plaats voor 4 personen in de studio, wat betekent: kleine groepen, de sfeer is gemoedelijk en ontspannen en er is veel persoonlijke aandacht.