YOGA
Le mot sanscrit YOGA signifie « unir », « relier ». Par sa pratique, un adepte peut commencer à équilibrer et à relier tous les aspects de son être [ physique, énergétique, émotionnel, mental et spirituel ] c’est-à-dire tous les éléments nécessaires pour avoir une vie pleine et harmonieuse.
HATHA EN HATHA FLOW
Le Hatha Yoga (Ha Soleil, Tha Lune) est axé sur une pratique physique visant à ramener l’Unité corps/esprit, en dégageant progressivement le stress qu’il soit d’ordre psychique, physique ou émotionnel.
Le Yoga (racine sanskrite Yug : unir)..
VINYASA
Vinyasa est un terme Sanskrit qui est composé de deux racines : « nyasa » qui signifie « placer » et « vi » qui signifie « d’une manière spécifique ». On définit donc le Vinyasa yoga comme un enchaînement de mouvements dynamiques, initié et harmonisé par la respiration..
YIN EN YIN YANG
Le Yin yoga est un yoga doux. Issue de la pensée taoïste, l’idée du Yin représente l’immobilité et le Yang le mouvement. Avec le Yin yoga, l’objectif est donc de ralentir et d’avoir une approche méditative. Contrairement à la plupart des autres yogas, on n’a aucun souhait de renforcement musculaire.
EARIEN
Un tissu, ton corps et la gravité, c'est tout ce dont tu as besoin pour le yoga aérien. Là où les postures inversées telles que le poirier sur le tapis de yoga ne peuvent être exécutées que pour les pratiquants avancés, la toile du yoga aérien ouvre de nombreuses portes pour tout le monde ; les possibilités sont infinies!